אימון עצמי אנונימי

אפשר לדמות את "mymood למעין ספר הדרכה עצמי. היתרון של "mymood הוא שהמשתמש פועל באופן אנונימי בקצב שלו, כל המידע הרלבנטי ללימוד עצמי ולהדרכה נמצא בהישג ידו המיידי, הוא מקבל משוב, בזמן אמת, על התקדמות בריאותו הנפשית, ויכול להשתמש בשיעורי הבית המקוונים כדי לתרגל את התמודדותו עם אתגרי החיים בדרך טובה יותר. 
קרא עוד:
דיכאון בעיית בריאות שכיחה

חלופה זולה, זמינה תמיד ובדוקה

לפעול לפי הנחיות הרופא המטפל